リラックスすることを学ぶ

セクシュアリティは、脳が利用可能である場合にのみ満たすことができます。あなたがストレスを感じたり、疲れたり、心配したりすると、性欲が低下します。性的エネルギーのスムーズな流れがなければ、手放すことは不可能です。

リラックスできるアクティビティ（リラクゼーションセラピー、瞑想）を選ぶと、体と心が一定の可用性になります。